Ergernis…

Je kent het wel. Je bent ergens en zonder reden begin je jezelf aan iets of iemand te ergeren. Je voelt het borrelen en knetteren in je hele lichaam. Vaak heb je geen flauw idee waar dit vandaan komt. Als mens kan je nu eenmaal niet met iedereen even goed opschieten. Met de ene persoon heb je een “click”, met de andere wat minder.

Heb je daar ooit al eens bij stilgestaan? Jezelf afgevraagd waarom de ene persoon je beter ligt dan de andere?

Wel, op de eerste plaats heeft dit niets, nul komma nul met de persoon in kwestie te maken. Het heeft alles met jouw eigen opgekropte, weggestopte, onderdrukte emoties te maken. De persoon in kwestie is er geen seconde mee bezig om jou te irriteren. Het gebeurt gewoon vanzelf. Heel automatisch.

Doordat jij je systeem hebt volgestopt met niet geleefde, niet doorvoelde emoties hoeft er maar iets minuscuul te gebeuren, om dat deeltje in jou aan te raken, te kriebelen, te triggeren. Noem het een vonkje dat de andere onbewust in alle onwetendheid aan jouw lontje van weggestopte emoties legt. Genoeg om de boel te laten voelen knetteren.

Herken je het? Kort lontje? Het geknetter?

Zodra je jezelf hiervan bewust bent, ga je ook inzien dat de ander hier geen schuld treft. Het heeft niets te maken met de andere persoon in kwestie. Je eraan ergeren, of boos worden heeft geen enkel nut. Het lost niets op. Want je kan de persoon wel uit je leven/omgeving vermijden. Het is een kwestie van tijd. Vroeg of laat kruist er weer iemand anders jouw pad. Raakt deze andere persoon opnieuw onbewust jouw potje met onverwerkte en weggestopte pijnlijke troep aan.

Door in plaats van met de vinger naar die andere te wijzen, kun je beter eens gaan kijken wat er zo knettert in jouw systeem. Wat triggert er mij nu concreet, wat maakt dat ik boos, verdrietig, bang,… word door hetgeen de andere persoon zegt of doet. Juist daarin zit een een schat aan informatie! Door die pot vol troep op te gaan ruimen, leeg te gaan maken voel jij je jezelf vrij. Je krijgt ruimte in jezelf die je zelf mag gaan vullen met enkel en alleen dingen die van jezelf zijn. Op deze manier kan je eender waar, eender bij wie je bent of wat er ook gebeurt volledig bij jezelf blijven, zonder dat het borrelt of knettert.